饮食指南 > 荠菜能和西红柿一起吃吗 荠菜和西红柿一起吃有什么好处
荠菜能和西红柿一起吃吗 荠菜和西红柿一起吃有什么好处
2019-04-12阅读(65142)
一定有很多人听说过荠菜，但是没有吃过。荠菜是生在在大自然中的一种野菜，纯天然绿色食品，适合吃。西红柿我们经常吃，有时但蔬菜炒着吃，有时但水果，直接生吃。那荠菜可以和西红柿一起吃吗？下面一起来看看吧
荠菜能和西红柿一起吃吗
可以。
这两个食物的属性比较符合，可以一起食用。可以满足对人体的需求，对我们的身体是非常有好处的。
荠菜和西红柿一起吃有什么
1、减缓色斑延缓衰老
西红柿可以补充身体所需的番茄红素，可以加强身体的免疫能力，番茄红素可以减缓衰老的时间，减少生病的几率。番茄红可以减少黄斑的减少、色斑附着。
2、促进胃肠蠕动
荠菜含有粗纤维，对身体内的肠胃有很大的疗效，可以保护肠胃不受侵害。
3、缓解夜盲症
荠菜含有丰富的营养物质，丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，可以保护眼睛。
4、抗凝血
荠菜含有的营养物质可以有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。
5、降血压
荠菜含有丰富的营养物质，可以对血压有功效，可以降低血压的作用。
荠菜和西红柿的搭配食谱
荠菜西红柿鸡蛋汤
做法：
1、荠菜洗净去根，鸡蛋打入碗中，搅均备用，香菜切沫。
2、锅中放入清水250克左右，放入切好的西红柿片，加盐、鸡粉、胡椒粉，大火烧开，煮1分钟左。
3、然后用10克水淀粉勾成薄芡。撒上鸡蛋液，烧开关火。
4、取一只干净的碗，把做好的汤盛入碗中，淋上香油，撒香菜沫即可。
功效：暖肝、健胃、消食积、润燥、增强免疫力、护眼明目、健胃、透疹、增强免疫力。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃荠菜拉肚子怎么办
-
0个回答Q 荠菜和木耳一起吃有什么好处
-
0个回答Q 荠菜和羊肉能一起吃吗
-
0个回答Q 荠菜糖尿病人能吃吗
-
0个回答Q 吃荠菜有什么好处
-
0个回答Q 荠菜能和木耳一起吃吗
-
0个回答Q 糖尿病吃荠菜有什么好处？
-
0个回答Q 二岁宝宝能吃荠菜饺子吗
-
0个回答Q 荠菜煮鸡蛋的功效和作用来月经可以
-
0个回答Q 荠菜怎么放冷冻室
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中