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西兰花和猪肝粉能一起给宝宝吃不 宝宝猪肝粉一天吃多少
2019-05-23阅读(186367)
西兰花和猪肝的营养价值很高，也是制作宝宝辅食的常见食材，那么西兰花和猪肝粉能一起吃给宝宝吃不？
西兰花和猪肝粉能一起给宝宝吃不
1.一起吃不会引起不适
宝宝吃猪肝粉和西兰花并不会出现不适，因此是可以将西兰花和猪肝粉一起给宝宝吃的。而且还有补充维生素、补充蛋白质、明目护眼等功效。
2.宝宝贫血不宜这样搭配
猪肝中富含铁元素、铜元素，是维持造血功能不可缺少的成分，食用猪肝有补铁补血、防治贫血的作用，很多家长做猪肝泥给宝宝吃也是为了补铁。
但是如果将猪肝泥和西兰花搭配一起吃，西兰花中的纤维素会与猪肝中的铁、铜等元素结合生成螯合物，从而降低铜、铁元素的吸收。因此贫血的宝宝在吃猪肝泥的时候还是避免吃西兰花比较好。
宝宝猪肝粉一天吃多少
一勺，约10克左右。
一般6个月的宝宝已经吃辅食了，这时候就可以在辅食中添加猪肝粉给宝宝吃了。但是猪肝粉味道有点腥，而且吃多了宝宝也不能完全消化，一般建议只要在辅食中添加一勺猪肝粉就可以了，一周吃3次左右就足够了。在宝宝满了一岁之后，猪肝粉可以增加至2勺，或者宝宝能够自己吃饭了，一顿饭给宝宝吃1-2片猪肝即可。
宝宝吃猪肝粉的好处：
猪肝中富含蛋白质、铁元素，还含有丰富的维生素A和维生素B族，能够防治小儿缺铁性贫血，对于维持宝宝视力健康、促进宝宝发育也有很好的帮助。
婴儿猪肝粉配什么吃
猪肝粉加在宝宝米糊或者米粥里面吃都是比较好的搭配。
因为猪肝粉有腥味，单独喂给宝宝吃可能会引起宝宝的方案，因此最好添加在宝宝的辅食米粉中或者米粥当中食用比较好，不仅能够增加米粉、米粥的营养，而且吃起来也不那么腥。
吃猪肝的禁忌
1.肥胖、高血脂者不宜食用
猪肝胆固醇含量很高，因此，不适合高血压、冠心病、肥胖、血脂高等患者食用，以免加重病症。
2.痛风患者不宜食用
猪肝属于高嘌呤食物，而痛风患者的嘌呤代谢功能失常，平常要控制嘌呤的摄入，因此不宜吃猪肝。
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