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吃红薯为什么肚子会咕咕叫 吃红薯肚子咕咕叫怎么办
2019-08-13阅读(76689)
红薯是我们生活中常见的一种食物，它的营养价值比较高，适宜食用的人群也比较多，但是很多时候人们在吃红薯的时候肚子会叫，那么吃红薯为什么肚子会咕咕叫？吃红薯肚子咕咕叫怎么办？
红薯怎么吃好吃
材料：红薯、粳米、糯米、绿豆。
做法： 1、把粳米、糯米、绿豆（清洗干净。
2、然后加入三倍清水放在锅上中大火烧开。
3、水烧开后，改用中小火慢炖20分钟后。
4、最后加入切成丁块的红薯继续熬，等红薯变软，粥表面稠密即可。
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