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羊腰和牛腰哪个效果好 羊腰的功效作用
2019-09-25阅读(249668)
羊腰和牛腰都是我们生活中常见的动物肾脏器官，适量食用有利于人体健康，那么羊腰和牛腰哪个效果好？羊腰的功效作用是什么？
羊腰怎么吃补肾
材料：羊腰、鸡汤、娃娃菜、笋、葱、姜、蒜、胡椒粉、料酒、盐。
做法：
1、把羊腰子切成薄片，浸泡在清水中，反复几次洗净，焯水。
2、娃娃菜洗净、笋剥开洗净。
3、葱姜蒜分别洗净切好。
4、然后把鸡汤倒入锅中，放入木耳、笋炖开，转小火。
5、之后在鸡汤中放入葱、姜和少量胡椒粉。
6、鸡汤煮开后，把烫好的羊腰子放入鸡汤中继续煮开后。
7、最后加入适量盐、料酒和蒜调味即可即可。
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