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生蚝蒸多长时间 带壳海蛎子蒸多久最佳时间

2019-10-27阅读(37346)
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都说吃了生蚝滋补身体 ,于是最近买了些生蚝,打算清蒸来吃,但不知道这生蚝到底要蒸多长时间呢?蒸的时间短了怕没熟,蒸长了时间又怕味道口感不好,有没有好的方法能确定蒸对了时间呢。

生蚝一次性可以吃几个

5

最多不超过10个为宜。

生蚝中含有的蛋白质和锌较多,食用比较难消化,而且营养价值较高,一次性吃2个左右是比较合适的,最多不超过10个,不宜多吃,否则不仅容易消化不良,还可能出现腹泻、腹痛等不适症状。

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