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晚上吃蒸南瓜会发胖吗 吃蒸南瓜可以减肥吗
2020-01-07阅读(66176)
晚上和朋友一起吃饭的时候，吃了不少的蒸南瓜，据说南瓜的淀粉和糖分都比较高，那么晚上吃蒸南瓜会不会长胖呢？
蒸南瓜的做法
材料：南瓜300g，水300g，红枣50g蜂蜜10g。
步骤：
1、南瓜去皮切块，红枣洗净去核。
2、南瓜摆盘，放上红枣。
3、上锅大火蒸熟，淋上蜂蜜。
4、出锅装盘即可。
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