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生吃海参的功效与作用 海参怎么烧好吃
2020-01-24阅读(43530)
海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲，具有很高的营养价值，生吃海参的功效与作用是什么呢？
提高记忆力
食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。
海参怎么烧好吃
食材：海参、葱、耗油、生抽、白糖、食用油。
做法：
1.将买回来的干海参清洗掉表面的尘土，放入清水中，放入海参，浸泡24个小时左右，泡发。
2.泡好的海参，将海参的后面剪开，开膛去掉牙齿。
3.在锅内加入水，放入海参，大火煮开，煮上10-20分钟即可。
4.将葱白切成海参差不多的长度，备用。
5.取一个碗，加入适量的生蚝和耗油以及白糖，搅拌均匀。
6.锅热加油，油热放葱，小火炸至金黄，取出。
7.将调好的汁水放入锅中，加入适量清水，放入海参，小火烧5分钟左右。
8.最后加入一点水淀粉，将汤汁熬成浓稠，大火收汁即可。
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