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什么人不能吃鲍鱼 鲍鱼一次吃多少好
2020-04-24阅读(72325)
鲍鱼是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，但和其他食物一样，具有自己的食用禁忌，那么什么人不能吃鲍鱼？鲍鱼一次吃多少好？
鲍鱼一次吃多少好
建议一次食用2-3个左右即可。
鲍鱼中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用可以为人体补充充足的能量，对人体的健康具有一定好处，但由于鲍鱼的滋补作用比较强，食用过量而人体不能及时将其吸收时，容易造成浪费，所以鲍鱼建议鲍鱼一次吃2-3个左右即可，不宜过量食用。
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