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100克水煮鸡胸肉热量 减肥可以吃鸡胸肉吗
2020-05-08阅读(91564)
鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，常见于我们的生活中，深受人们的喜爱和欢迎，热量比较低，那么100克水煮鸡胸肉热量？减肥可以吃鸡胸肉吗？
鸡胸肉的减肥吃法
材料：鸡胸肉、食盐。
做法：
1、先将鸡胸肉洗净切片备用。
2、然后取锅，加入适量食盐制成盐水煮至滚沸。
3、之后再放入备好的鸡胸肉，改转小火卤6-8分钟后熄火。
4、最后再将鸡胸肉捞出即可食用。
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