减肥期间想补充点除了鸡蛋和牛奶之外的蛋白质食品,正好家里有虾和黑鱼,不知道虾和黑鱼哪个热量更高些呢?
可以适量吃。
减肥成功就在于自己每天控制的摄入量和输出的量,如果每天摄入的量小于输出的量,可能将会起到减肥的目的,还能够有效保持自身的身材,通过这种道理而言,即使你也不吃晚饭,当你白天摄入的热量大于自身热量的时候同样会变胖,而且还不会起到减肥的效果,因此想要减肥主要控制热量摄入,不取决于白天吃还是晚上吃的问题。
2个回答Q 爱吃虾过敏怎么办?
0个回答Q 吃虾要吐是怎么回事
0个回答Q 吃虾要注意什么
0个回答Q 虾和黄瓜一起吃了怎么办
0个回答Q 吃虾多久之后可以吃黄瓜
0个回答Q 儿童经常吃虾有什么好处呢?
0个回答Q 男人吃海虾有助于增加生育能力吗
0个回答Q 芦笋和虾一起吃有什么好处啊!!
0个回答Q 芦笋可以和虾一起吃吗?
0个回答Q 香瓜可以与虾子一起吃吗!!!!!
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