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生蚝儿童可以吃吗 生蚝儿童一次最多能吃几个

2021-02-24阅读(24310)
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生蚝作为一种海鲜，很多人都喜欢食用，那么生蚝儿童可以吃吗？生蚝儿童一次最多能吃几个？

生蚝儿童可以吃吗

1

一般是可以的。

生蚝作为一种海鲜，蛋白质含量丰富，而且还含有丰富的微量元素，能够为儿童提供一定的营养，有助于促进儿童的生长发育，所以儿童是可以适量的食用，但是对于一些肠胃消化功能不好，以及对海鲜过敏的儿童，最好不要食用，因为很有可能会加重肠胃的消化负担，同时还有可能会发生过敏反应，对于儿童的身体健康不利。

生蚝儿童一次最多能吃几个

2

1~3个左右。

儿童的消化系统发育还不是十分完全，而生蚝中含有丰富的蛋白质，适量的食用对于肠胃一般不会造成影响，而且能够为儿童的身体提供丰富的营养元素，所以一天最好食用量在1~3个左右，最好不要多吃，因为生蚝是一种性凉的食物，会导致脾胃虚寒的情况，尤其是对于儿童抵抗力低的情况，更容易导致发生腹痛或腹泻的情况。

生蚝儿童吃多了会过敏吗

3

看情况。

生蚝作为一种海鲜，含有丰富的蛋白质，所以可能有些人会对其过敏，尤其是儿童年龄小，过敏的概率更加大，但是如果对生蚝过敏，一般与食用的量无关，即使食用比较少，也还是会发生过敏反应。

也还有一种情况是少量的生蚝不会引起人体过敏反应，而食用过多可能会导致发生过敏情况，所以是否会发生过敏情况，与食用的量有关外，最主要是个人体质的原因，儿童在食用的时候需要小心注意。

生蚝对儿童有什么好处

4

生蚝中含有牛磺酸和DHA，这些物质能为大脑补充营养，促进大脑发育，有利于提升记忆力，起到健脑益智的作用，牛磺酸还具有保护视力的作用，另外生蚝中还含有丰富的锌、铁元素，有利于预防贫血，同时还有助于促进儿童的生长发育，预防营养不良的情况，还有利于促进儿童的食欲。

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