马齿苋小孩子能吃吗,8个月孕妇能吃马齿苋吗-乐哈健康网

马齿苋小孩子能吃吗 8个月孕妇能吃马齿苋吗

2021-07-12

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马齿苋是生活中常见的一种野菜，听说营养很丰富，就特意买了一些回来，但不知道马齿苋小孩子能吃吗？

马齿苋小孩子能吃吗

能吃。

马齿苋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等成分，营养比较全面均衡，能够帮助小孩子提供较为充足的营养，所以马齿苋小孩子是可以吃的。

只不过小孩子的的脾胃功能还未发育完全，消化食物的能力还比较弱，而马齿苋又是一种比较寒凉的食物，要是食用过多的话，容易导致小孩子出现腹部胀满、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，所以小孩子虽然可以吃马齿苋，但要注意食用量。

可以。

马齿苋不仅是一种食材，在中医上还是一种性味酸、寒，归肝、大肠经，有清热解毒、凉血止血、止痢功效的药材，在临床常用于热毒热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒等病症，将马齿苋用来给小孩子用来洗澡，可以帮助去除热毒，预防以及缓解一些皮肤病发生。

但需要注意的是，对马齿苋过敏和皮肤有损的情况下，是不宜给小孩子用来洗澡的，因为都有可能会对皮肤或者其他部位造成损害。

不能吃。

虽然说马齿苋是一种药食同源的食物，没有什么明显的毒副作用，但也是有禁忌人群的，而孕妇就是其中之一。

因为马齿苋的性质寒凉，具有滑利作用，孕妇食用的话，在刺激脾胃的同时也容易牵涉到子宫，从而增加滑胎的风险，因此无论是几个月的孕妇，都禁用马齿苋。

不建议吃。

坐月子期间并不在马齿苋的禁忌范围，一般来说是可以吃的，但中医认为，女性在生完宝宝后，对气血的损耗较大，应服用一些具有温补作用的食材来促进机体恢复，食用寒性食物的话，则会让产妇伤身甚至落下某些肠胃病，因此坐月子是不建议吃马齿苋的。