罗氏虾是高嘌呤食物吗,罗氏虾是寒性食物吗-乐哈健康网

罗氏虾是高嘌呤食物吗罗氏虾是寒性食物吗

2021-10-25

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罗氏虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，那罗氏虾是高嘌呤食物吗？罗氏虾是寒性食物吗？

罗氏虾是高嘌呤食物吗

罗氏虾的嘌呤比较高。

每100克的罗氏虾含有100毫克以上的嘌呤，食用后会快速升高尿酸水平，长期摄入的话还可能会导致高尿酸血症，加重患痛风的风险，所以建议本身有痛风的患者最好不要吃罗氏虾。

而正常人适量吃一些罗氏虾吸收蛋白质、钙离子等等营养物质，进而可以增加骨骼的强度、促进新陈代谢，还可以增加食欲，但是对虾过敏的人群建议不要吃虾，以免引起过敏症状加重。

罗氏虾是寒性食物吗

不是。

罗氏虾既不是寒性食物，也不属于热性食物，罗氏虾是温补的食物，中医认为，罗氏虾性温、味甘，适量食用可以温补肾阳、温中健脾，对肾气亏虚、脾胃虚弱等症状有很好的改善作用。

并且从营养成分上看，罗氏虾含有丰富的蛋白质和钙，食用后能帮助增强骨骼，为机体代谢提供丰富的能量。

罗氏虾是发物吗

罗氏虾是发物。

发物是指富含营养或者具有刺激性、容易诱发某些疾病的食物，而罗氏虾也是有这个属性的，所以不适合处在感冒或者疾病康复的人食用，而正常人食用也要注意剂量，适量食用并不会引起不适或者副作用。

吃罗氏虾有什么要注意的

1、罗氏虾背上的虾线，是虾还没排泄完的废物，建议吃之前去除掉，不然很影响食欲，因为虾线吃起来会有泥腥味。

2、罗氏虾注意不要与部分水果同吃，比如富含鞣酸的水果，因为鞣酸与钙结合后会形成不消化的物质，进而刺激胃肠道引发不适。

3、吃罗氏虾时注意不要饮啤酒，因为啤酒和罗氏虾都含有较多的尿酸，食用会引起尿酸水平升高，加重患痛风风险。

4、对罗氏虾有过敏或者患有过敏性疾病的人，比如过敏性鼻炎、皮炎、哮喘患者，建议慎食。

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