饮食指南 > 红薯蒸多久能熟 蒸红薯是开水蒸还是冷水蒸
红薯蒸多久能熟
半个小时左右。
红薯这类食物在生活当中一般可以直接蒸熟食用，也能用来制作糖水，那么蒸红薯的时间也是需要很好的把控，一般是半个小时是可以蒸熟的，还有红薯的量比较多，火候较小这些因素也都会其影响蒸红薯的时间，如果不确定蒸的红薯是否已经熟了，可以用筷子插进红薯里面，只要能轻松的穿过去，就代表红薯已经被蒸熟了。
蒸红薯是开水蒸还是冷水蒸
开水蒸。
蒸红薯一定要选择用开水蒸，因为开水上锅能使红薯表面迅速受热，从而使甘甜的后感锁在红薯的内部，这样蒸出来的红薯吃起来又香又甜，如果用冷水的蒸的红薯，口感味道要差上许多。
在蒸红薯之前，还有记得千万别把红薯皮给去掉了，如果缺少了红薯皮的保护，那么红薯在蒸的过程当中是很容易流失水分和糖分，严重影响了其营养价值。
蒸完红薯之后，不要立马出锅，再焖上几分钟，可以使红薯更加的绵软好吃。
红薯长出了紫色的芽还能吃吗
可以吃。
红薯长了紫色的芽，并不会对身体造成影响，只需要把发芽的部分切掉就可以食用了，红薯并不像马铃薯那样长芽就会产生有害成分，但是红薯长了紫色的芽，其营养成分是有流失的，而且发芽后的红薯还会产生比较的纤维，食用过后是不容易消化的。
总的来说，长了芽的红薯是可以食用的，但是食用口感欠佳，而且营养也不如完好的红薯，如果遇到变质发芽的红薯，是不建议食用的。
红薯鸡蛋能一块儿吃吗
可以。
红薯和鸡蛋组合还是一种理想的搭配进餐方式，红薯在蔬菜当中属于薯类，除了具有除蔬菜的特点，还含有比蔬菜更多的碳水化合物，通常碳水化合物的主要来源是粮食，红薯能够代替部分主食来提供碳水化合物。
而鸡蛋当中的蛋白质来源是人体非常重要的食物，红薯和鸡蛋搭配并不会影响这类食物的吸收和消化，所以红薯和鸡蛋一起吃还挺建议这样搭配的。
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