饮食指南 > 红薯蒸多长时间能熟 煮红薯需要多长时间
红薯蒸吃营养还是煮吃营养
红薯蒸着吃的营养价值高于煮着吃。
红薯煮着吃的其中的水溶性维生素、矿物质、碳水化合物等成分会大量流失，进入水中，因此红薯蒸着吃的营养价值高于煮着吃的。
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