宝宝可以吃带鱼吗,宝宝吃带鱼有什么好处-乐哈健康网

宝宝可以吃带鱼吗宝宝吃带鱼有什么好处

2018-07-26

阅读(175)

带鱼在我们的生活中是很常见的一种食物，也是很多人都喜欢吃的食物，那么宝宝可以吃带鱼吗？下面我们一起来看看吧！

宝宝可以吃带鱼吗

带鱼中含有多种矿物元素和多种维生素，对我们健康有很大的帮助，同时吃带鱼还有补脑的效果，所以孩子也是适合吃的。

宝宝吃带鱼的好处

1、益智补脑：

带鱼含有较多的DHA， DHA 被称为脑黄金，对于中枢神经和视力的早期发育不可或缺。孕期、婴幼儿时期补充DHA有利于宝宝的智力发育。

2、保护视力：

带鱼含有丰富的维生素A，有助于维护视力健康。

3、促进骨骼成长：

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，可以促进宝宝骨骼成长。

宝宝吃带鱼怎么选

1、闻一闻：

新鲜带鱼不会发出强烈腥臭味，如果闻上去有很强烈的腥味或伴随臭味，则不宜挑选。

2、看鱼鳞：

虽然带鱼本身没有鳞，但我们还是可以通过银白色“鳞”分布的均匀与否判断带鱼是否新鲜。如果“鳞”分布均匀则意味这比较新鲜，反之，则不宜挑选。

3、按一按：

新鲜带鱼，肌肉厚实有弹性；反之，肌肉就十分的松软，也没有弹性。

4、看鱼肚：

观察鱼肚有没有破损或变软。如果鱼肚有破损或变软，说明在非冷冻环境下时间过长，不宜挑选。因为几乎所有鱼都是先从鱼肚子开始腐烂的。

5、挑好段：

挑选段状带鱼时，要选择那些身体宽度较宽的带鱼，同时要避开头段和尾段带鱼，而是要选择带鱼身体中间段的部分。

6、看冰层：

挑选冻带鱼时，要观察鱼身上的冰层也很重要。有的带鱼虽然卖的很便宜但是冰层重量也不容忽视，甚至超出带鱼自身重量好几倍，这样的带鱼买着不划算，应该挑选冰层适中的。

7、摆一摆：

将整条鱼摆放成"W"形状。如果即刻弹回原状，可能经过特殊处理，不建议购买。

宝宝可以吃带鱼吗宝宝吃带鱼有什么好处

宝宝可以吃带鱼吗

宝宝吃带鱼的好处

1、益智补脑：

2、保护视力：

3、促进骨骼成长：

宝宝吃带鱼怎么选

1、闻一闻：

2、看鱼鳞：

3、按一按：

4、看鱼肚：

5、挑好段：

6、看冰层：

7、摆一摆：

相关问答推荐

热点关注

带鱼

大家都在搜

水产类

蔬菜

水果

蛋奶豆类

调味品

热点推荐

猜你喜欢

宝宝可以吃带鱼吗 宝宝吃带鱼有什么好处

宝宝可以吃带鱼吗

宝宝吃带鱼的好处

1、益智补脑：

2、保护视力：

3、促进骨骼成长：

宝宝吃带鱼怎么选

1、闻一闻：

2、看鱼鳞：

3、按一按：

4、看鱼肚：

5、挑好段：

6、看冰层：

7、摆一摆：

相关问答推荐

热点关注

带鱼

大家都在搜

水产类

蔬菜

水果

蛋奶豆类

调味品

热点推荐

猜你喜欢

宝宝可以吃带鱼吗宝宝吃带鱼有什么好处