饮食指南 > 海参可以和牛奶一起吃吗 牛奶和海参怎么做好吃

海参可以和牛奶一起吃吗 牛奶和海参怎么做好吃

2018-08-23阅读(81)
收藏 复制地址 转载

海参是历来备受推崇的大补之物,而牛奶营养价值丰富,是生活中常见的一种饮料,想问下海参可以和牛奶一起吃吗?海参和牛奶一起能吃多少?

哪些人不宜吃海参和牛奶

5

肾功差者应少食

海参和牛奶属于高蛋白食品,食用过多不利于肾脏排泄,因此建议肾功功能差者不宜一次大量食用海参和牛奶。

小孩慎吃

海参富含多种营养成分,不利于还没有生长发育完全的小孩消化吸收,还可能可能会导致小孩出现消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。

小贴士

6

海参不建议红烧或爆炒,因为清炖、水煮、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,并且有利于海参自身营养的释放。

 

24
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜