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红糖不能和什么一起吃 吃红糖会长胖吗
2018-10-26阅读(5)
红糖是一种粗制的蔗糖，除了碳水化合物之外，还含有一些矿物质、维生素等成分，因此食用的时候需要注意一下，想知道红糖不能和什么一起吃？吃红糖会长胖吗？
吃红糖会长胖吗
吃红糖很容易长胖。
红糖中的糖分含量过高，并且都是蔗糖、果糖、葡萄糖等好消化的糖分，因此吃红糖之后血糖升高速度快，大量葡萄糖进入血液的话，正常人群会分泌胰岛素，促进血糖转化成脂肪和糖原，导致人体长胖。
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