饮食指南 > 带鱼搭配什么有营养 带鱼适合什么人吃
带鱼搭配什么有营养 带鱼适合什么人吃
2018-10-30阅读(69646)
带鱼因形如带子而得名,其肉质细嫩、营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等物质。中医认为，带鱼性温,味甘，具有暖胃泽肤、补气养血、强心补肾、舒筋活血、缓解疲劳、提精养神等功效。
带鱼搭配什么有营养
1、带鱼含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、二十二碳六烯酸(DHA)和维生素A等多种营养物质，豆腐是植物蛋白质的理想来源，两者搭配，能为人体提供全面的营养,补益效果很好。
2、带鱼与木瓜搭配食用，可为心血管系统提供丰富的镁、齐墩果成分，对高血压、心肌梗死等疾病有益。
3、带鱼搭配苦瓜食用，具有保护肝脏、降酶的功效，肝病患者经常食用,能在一定程度上帮助遏制转氨酶的升高。
带鱼适合什么人吃
带鱼是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适合久病体虚、营养不良、身体瘦弱者食用。但是，带鱼发疥动风，病人忌食。
吃带鱼要注意什么
1、带鱼的表面有一层银白色油脂，常被当作鱼鳞而去除,其实这层油脂含有防癌抗癌物质，营养价值很高,不宜去除。
2、带鱼含有蛋白质，石榴、柿子含有鞣酸，鞣酸与蛋白质结合可形成不易消化的物质，引起腹痛、恶心、呕吐等不适。因此，带鱼不宜与石榴、柿子等含有鞣酸的食物一同食用。
3、带鱼和南瓜都含有许多对人体有益的营养物质,但两者若同食，可引发恶心、呕吐、胸闷等不适。
相关问答推荐
-
0个回答Q 带鱼一次吃多少合适
-
0个回答Q 减肥期间吃带鱼会胖吗
-
0个回答Q 带鱼大的好还是小的好
-
0个回答Q 超市带鱼段还用收拾吗
-
0个回答Q 带鱼为什么便宜呢？
-
0个回答Q 带鱼生活在海底多少米
-
0个回答Q 买带鱼怎么挑选
-
0个回答Q 带鱼为什么便宜
-
0个回答Q 带鱼活着的样子
-
0个回答Q 带鱼为什么没有活的
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水产类
-
蔬菜
-
水果
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中