运动养生 > 成年后健身能长高吗 青少年健身能长高吗
成年后健身能长高吗
几乎不可能，成年后骨垢线完全闭合，长高的基础条件都没有了，无论怎么健身意义都不大，所以成年后健身无法帮助长高。
青少年健身能长高吗
是有促进作用的，健身能够促进生长激素的分泌，这是对于长高帮助很大的，其次是运动能够刺激骨细胞分裂，促进骨骼的生长，帮助增加身高。
力量训练会影响长高吗
成年后由于身高不再增长，这里不进行讨论，那么我们主要研究的是处在生长发育高峰期的青少年力量训练对身高的影响，答案是可以促进长高的，因为力量训练使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进增高。
游泳能长高吗
是可以的。
游泳的动作可以伸展关节，水的浮力可以使双腿处于失重状态，延缓骨骼生长闭合速度，水压可以刺激骨骼的增长。
相关问答推荐
-
0个回答Q 我想长高怎样才能促进长高？
-
0个回答Q 小孩子在哪个期间会突然猛长起来！
-
0个回答Q 孩子春天怎么长得快
-
0个回答Q 在青春期的时候怎样才能长高？
-
0个回答Q 成年了还能长高吗？是不是停止发育
-
0个回答Q 孩子长不高打激素针有没有副作用
-
0个回答Q 女性生完孩子会长高吗？
-
0个回答Q 孩子一直长不高怎么办？比同龄的孩
-
0个回答Q 做什么运动长高？
-
0个回答Q 成年人还能长高吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么办？教
神奇！瑜伽竟然能轻
简单三招，在家轻松
瑜伽三招教你摆脱痛
女性都应该知道的5
震惊！跳绳真的会使