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蛏子和鸡蛋能一起吃吗 蛏子炒鸡蛋的做法
2019-02-22阅读(13881)
蛏子的肉质肥嫩，味道鲜美可口，是很多人喜欢吃的海鲜，鸡蛋的营养成分丰富，经常被作为滋补食物来食用，也是生活中的常见食材，想试试蛏子和鸡蛋一起炒，到底蛏子和鸡蛋能一起吃吗？怎么炒呢？
蛏子和鸡蛋的宜忌人群有哪些
1.蛏子和鸡蛋适合身体虚弱的人群，孕妇调理食用，有强身健体的作用。
2.对蛋白质过敏的人群不适宜食用蛏子和鸡蛋，因为二者都是含蛋白质丰富的食材，过敏人群食用后易出现身体不适的情况。
3.蛏子和鸡蛋含蛋白质和脂肪丰富，消化能力不好的人群食用后更易出现消化不良，腹胀的现象，因此这类人群也是不适宜食用的。
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