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健身后吃蔬菜可以吗 健身增肌吃什么蔬菜好
2019-03-02阅读(18503)
健身需要在健身时保证足够的效率，当然健身后的饮食也是重中之重，健身后吃蔬菜可以吗？
健身完吃蔬菜会发胖吗
通常是不会出现肥胖问题的，否则减脂的人为什么热衷吃蔬菜沙拉呢？蔬菜的热量很低，膳食纤维和水分是最主要的组成，这些都和肥胖无关。
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