饮食指南 > 芹菜属于什么类蔬菜 芹菜属于刺激性食物吗
芹菜属于什么类蔬菜 芹菜属于刺激性食物吗
2019-03-18阅读(31270)
芹菜是一种常见的蔬菜，生活中经常会拿来烹饪食用，很是美味好吃，就是不知道芹菜属于什么类的蔬菜，芹菜属于刺激食物吗？
吃芹菜有什么好处
1、补充营养
芹菜营养丰富，其中含有不少的水分、纤维素、维生素C、以及钾、镁多种微量元素，平常生活中适量食用，可以为身体补充所需的营养成分，维持自身的生理功能。
2、润肠通便
芹菜中含有丰富的膳食纤维、水分，食用提升肠胃的消化能力，能够增强肠道的滋润程度，并且可以促进肠道的蠕动，减少粪便在体内的停留时间，具有一定润肠通便，预防疾病的作用。
3、清凉解热
芹菜性质寒凉，食用可以缓解体内的燥热之气，具有一定清热降火的作用，缓解生热上火带来的不适情况。
相关问答推荐
-
0个回答Q 芹菜和鸡肉一起吃多了的影响？
-
0个回答Q 吃芹菜对卵巢有没有好处啊？
-
0个回答Q 芹菜能放几天
-
0个回答Q 请问吃完兔肉后可以吃青菜吗，会不
-
0个回答Q 怎么去除芹菜的苦味？
-
0个回答Q 请问芹菜汁可以晚上喝吗？会不会有
-
0个回答Q 芹菜叶子能吃吗
-
0个回答Q 天天喝芹菜汁对身体有害吗
-
0个回答Q 吃芹菜还要注意什么？
-
0个回答Q 不喜欢吃芹菜，芹菜到底有什么功效
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中