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一次可以吃20个生蚝吗 一次吃20个生蚝会怎样
2019-04-12阅读(64987)
美食的诱惑是巨大的，很多人都爱吃生蚝，而且生蚝售价并不便宜，有时候碰到吃海鲜自助餐的时候，一次性吃20只生蚝十分常见，但营养价值这么高的生蚝，吃多了会不会给身体造成什么危害呢？
生蚝补肾要多吃吗
适量即可，不宜多吃。
生蚝归肾经，食用对肾脏有一定的好处，同时其中又含有丰富的锌元素，可以增加男子精子数量和活力，促进男性性功能，但作为食补食用生蚝，也要注意量，不能长期多吃，否则食补效用没有达到，还可能造成身体不适，建议生蚝补肾每隔两天吃一次，一次吃2个即可。
备注
另外有的人说备孕期多吃生蚝可提高生男孩的几率，这种说法是不科学、不可信的，只能说适量吃生蚝有助于男性精子健康，而男性的精子是决定受孕率的关键，故合理吃生蚝对备孕有一定的辅助作用。
生蚝哪些部位不能吃
1、生蚝外表硬硬的壳不能直接吃，但可入药；
2、生蚝中绿色或者黑色的肠腺，有没被生蚝消化的残渣或微生物或寄生虫等，是不能吃的；
以上两个部位即是生蚝中不能食用的地方，可见生蚝能吃的肉质部分还是很多的，不过一些小摊上，尤其是烧烤摊制作的生蚝卫生标准可能不达标，建议少吃为宜。
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