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瑶柱的功效与作用 瑶柱的营养价值
2019-06-26阅读(73087)
瑶柱，也称为干贝，其味道十分鲜美，素有"海鲜极品"的美誉，生活中经常会用来煲汤食用，很是美味，那么瑶柱有什么功效作用？
瑶柱的营养价值
瑶柱营养价值不低，主要含有大量蛋白质、碳水化合物，不饱和脂肪酸、同时还含有不少的维生素、矿物质等，尤其是钙，磷，钠等成分，以及赖氨酸，蛋氨酸、胱氨酸等微量元素。营养价值较高，适当食用有利于维持生理功能，有益于身体健康。
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