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羊腰子怎么吃补肾 羊腰子补肾的五大吃法
2019-09-17阅读(30996)
羊腰子是生活中具有良好补肾作用的食物之一，常常出现在人们餐桌上被用来补肾，那么羊腰子怎么吃补肾？羊腰子补肾的五大吃法是什么？
爆炒羊腰子
材料：羊腰子、青椒、洋葱、食盐、蒜、耗油、白糖。
做法：
1、羊腰子洗净，切成片去腥备用。
2、青椒、洋葱，大蒜各自洗净切好。
3、热锅凉油，放大蒜，先爆香。
4、然后再把腌制处理好的羊腰子，倒入快速翻炒。
5、之后把洋葱青椒、洋葱倒入，翻炒。
6、最后放适量蚝油、白糖、盐调味即可。
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