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花蛤蜊不能和什么一起吃 花蛤蜊什么人不能吃
2019-12-16阅读(49631)
花蛤蜊是一种含钙丰富的贝类食物，适量的食用能很好的促进骨骼和生长发育，而且它吃起来味道也是很鲜美的，但是和其他食物一样，花蛤蜊也有它的搭配禁忌，下面就来看看花蛤蜊不能和什么一起吃。
花蛤蜊不能和什么一起吃
1.蛤蜊+无花果：蛤蜊和无花果一起吃会引起腹泻，不利于肠胃的正常蠕动。日常生活中应尽量避免搭配食用。
2.蛤蜊+橙：影响维生素C的吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
3.蛤蜊+田螺：腹胀。
4.蛤蜊+芹菜：蛤蜊和芹菜一起吃会影响人体对维生素的吸收，大家在日常生活中应尽量少搭配食用。
5.蛤蜊+扁豆：蛤蜊和扁豆一起吃会导致腹痛，不利于身体健康和生长发育，日常生活中应尽量避免食用。
花蛤蜊什么人不能吃
脾胃虚寒，腹泻便池者，寒性胃痛腹痛者受凉感冒者忌食。不利于对病情的控制，日常生活中应尽量避免食用。
花蛤蜊和什么一起吃
1.蛤蜊+西兰花：能够增强食欲，促进消化，有效地预防便秘，并且对癌症有一定的防治作用，还能够有效的降低血压，降低血脂。
2.蛤蜊+青椒：可以增强体力，缓解疲劳，还能够促进唾液的分泌，有利于肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有效的防止便秘等症状，它还可以有效地预防贫血牙龈出血等症状。
花蛤蜊有什么营养成分
花蛤蜊中含有丰富的蛋白质和糖类，并且它含有适量的脂肪和无机盐。并且花蛤蜊中含有人体所需要的维生素a，维生素b1，维生素b2。花蛤蜊中含有丰富的钙质，可以促进骨骼发育和生长发育，特别适合青少年和中老年人食用。花蛤蜊中维生素b12的含量也很丰富，能够有效的改善贫血的症状。并且花蛤蜊中含有的牛磺酸，可以降低血液中的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病，防止动脉硬化。
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