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海参上火还是降火的 海参吃多了会怎样
2021-04-03阅读(100705)
海参是一种名贵的海产品类食材，营养非常丰富，在市面上很受欢迎，但不知道吃了会不会有上火或者降火的功效，那么海参上火还是降火的呢？
海参上火还是降火的
不是上火的也不是降火的。
海参主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素、微量元素等多种人体必需的成分，食用后可以对机体起到很好的滋补功效，但在食用后一般不会出现上火的情况。
因为上火主要是由于体内平衡被破坏，体内有热所致，而海参不属于热性食材，所含的热量也很低，在食用后并不会在体内产生很大热能，但海参也没有什么清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用，所以在食用后也没有降火的功效。
吃海参上火了怎么办
根据情况看。
以上已经说明，吃海参一般是不会引起上火的，但在吃海参期间出现上火的情况，建议先停止食用海参这种营养丰富的食材，以免加重上火症状。
其次在生活上注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，保持乐观积极的生活态度来帮助去火，但要是上火严重的话，还是建议及时就医用药治疗，以免病情更为严重。
海参吃多了会怎样
一般来说，海参不含什么对人体健康有害的成分，偶尔吃多了是不会对健康产生危害的，但海参是一种高蛋白食品，经常吃多容易加重肾脏的代谢负担，尤其是对于本身肾脏就不好的人群，可能会使肾功能急剧下降。
其次高蛋白食物不易消化被吸收，对于一些胃肠功能较弱的人群，有可能会引起消化不良的情况，因此海参建议适量食用为好。
海参适合一岁小孩吃吗
不建议吃。
一周岁的小孩已经可以吃很多食物了，一般来说是可以适量吃一些海参的，但小孩生长发育所需的营养成分，在其他普通食物上也可以同样获取，而海参是一种滋补食品，对于小孩子来说，食用后并没有太大作用，并且吃多了会增加孩子的负担，而影响孩子的发育。
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