首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 大闸蟹一次最多吃几只 大闸蟹搭配什么吃最好

大闸蟹一次最多吃几只 大闸蟹搭配什么吃最好

2021-09-15阅读(120230)
收藏 复制地址 转载

秋天到了，又是大闸蟹成熟上市的时候了，我喜欢在这段时间买些大闸蟹回来吃，可是大闸蟹一次最多只能吃几只呢？

大闸蟹一次最多吃几只

1

建议最多2只。

大闸蟹体积比普通的螃蟹要大很多，因此其中的蛋白质、脂肪等营养也要更丰富，若是过量食用人体不能及时将其消化代谢的话，就可能会有腹胀、腹痛等肠胃不适现象，加上大闸蟹性寒，吃多了会增加体内的寒凉之气，因此建议平时食用螃蟹不过敏的健康体质人群一天吃1-2只大闸蟹就够了，一次食用的话也最多吃2只。

大闸蟹不能和什么食物同食

2

寒凉食物

大闸蟹是海鲜的一种，其本身就是食性偏寒凉的食物，食用后会增加体内的寒凉之气，如果和寒凉的食物如雪梨、柚子、白萝卜、海带等一起吃的话，寒气积聚容易刺激肠胃引起腹痛、腹泻。

鞣酸食物

大闸蟹是高蛋白食物，而鞣酸和蛋白质容易相互反应生成不易消化的化合物，吃太多的话不仅降低人体对大闸蟹营养的吸收，还可能会引起肠胃不适，常见的鞣酸食物有柿子、石榴、山楂等。

大闸蟹搭配什么吃最好

3

建议配温热食物。

大闸蟹是食性偏寒凉的食物，吃多了容易造成胃肠寒气积聚，长久下来会对脾阳有一定的损耗，易出现脾阳虚的现象，因此建议在吃大闸蟹的时候搭配温热食物来缓解寒性比较妥当。

而喝的方面推荐配黄酒，黄酒性温，搭配大闸蟹一起吃既能中和螃蟹寒性，同时还能去除螃蟹腥膻味增加鲜味，调料方面可以配生姜、紫苏这类辛温食材，中和大闸蟹的寒性也是十分不错的。

大闸蟹没吃怎么保存

4

建议冰箱保存。

将没吃完的大闸蟹放冰箱中冷藏保存是很好的方法，低温的环境下既可以抑制细菌微生物快速繁殖，使大闸蟹暂时不变质变味，还能保留大闸蟹原本的鲜美口感。若是熟大闸蟹短时间不吃的话，可以放冰箱冷冻，把大闸蟹放凉冷却，然后用保鲜膜包住放入冰箱冷冻即可。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

dingxiangqiong
男
3343
养生攻略
4356
问答
0
积分

大闸蟹

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢