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大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃 大闸蟹一人一次几只为宜

2021-09-29阅读(95106)
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大闸蟹是秋天十分受欢迎的一种美食，不少人很喜欢里面蟹黄的美味口感，可是大闸蟹也不是所有部位都能吃，那么大闸蟹哪里能吃哪里不能吃呢？

大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃

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大闸蟹肉质细嫩、味道鲜美，同时营养也十分丰富，吃的时候除了吃里面的蟹黄蟹膏外，大闸蟹的蟹肉、蟹腿、蟹钳也是能吃的。

除了上述能吃的，大闸蟹的蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠部位由于都带有大量的细菌和病毒，食用后极有可能会不利于胃肠健康，甚至引起腹痛、腹泻等胃肠不适反应，所以在吃大闸蟹的时候要把这些部位去除掉。

吃大闸蟹前怎么清洗

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1.准备一把旧牙刷，把大闸蟹放到水中浸泡10分钟左右，水量要没过大闸蟹，等大闸蟹反应稍迟钝后再刷洗。

2.一只手掐住大闸蟹盖，另一只手用刷子依次将蟹盖、蟹嘴、蟹腿、以及蟹钳这些较脏部位刷洗干净。

3.然后打开大闸蟹肚子，从中间开始由里向外把大闸蟹内部的排泄物挤出，然后再用清水冲洗浸泡10分钟。

4.用绳子把大闸蟹捆住，蟹肚朝上后就可以放入锅中烹饪了，大闸蟹熟了后把内部不能吃的内脏剔除掉即可。

大闸蟹蒸几分钟就能熟

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根据大闸蟹大小而定。

大小不同的大闸蟹其蒸熟的时间也是有长有短的，所以不能用恒定时间标准来蒸，否则可能存在大些的大闸蟹蒸不熟，小些的大闸蟹蒸太久肉质变老变柴的情况。

一般建议3两以下的大闸蟹蒸锅烧开后继续蒸10分钟左右，3-4两重的继续蒸12分钟左右，4两以上的继续蒸15分钟左右，根据大闸蟹的重量每增加1两，蒸的时间延长2分钟左右。

大闸蟹一人一次几只为宜

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建议一次吃一只即可。

大闸蟹比普通螃蟹要大很多，因此其中的蛋白质、脂肪等营养也要更丰富，若是过量食用，人体不能及时将其消化的话，就可能会有腹胀、腹痛等肠胃不适现象，加上大闸蟹是寒性的食物，吃多了会增加体内的寒凉之气，因此健康体质的人群平时一次吃1只大闸蟹，一天吃1-2次就够了。

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