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吃红薯能喝白酒吗 红薯不能和什么食物一起吃

2021-12-09阅读(16808)
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冬天很多人都喜欢吃红薯，那在吃红薯的时候能不能喝白酒呢？又有哪些食物是不能和红薯一起吃呢？想知道就一起来看看吧。

吃红薯能喝白酒吗

1

不建议。

在吃红薯的同时并不建议喝白酒，因为红薯中淀粉含量非常高，食用后并不是很好消化，食用后其中的酶类会产生气体，容易引起腹胀现象，而酒属于刺激性食物，此时再喝酒容易引起肠胃不适。另外红薯食用后会刺激胃酸分泌，此时再喝酒容易对肠胃粘膜造成损伤。

红薯不能和什么食物一起吃

2

柿子

在吃红薯的同时并不建议吃柿子，红薯淀粉含量非常高，食用后会刺激胃酸分泌，而柿子中含有大量的鞣酸以及果胶成分，此时如果立马食用柿子，其中的鞣酸和果胶会在胃酸作用下生成不溶性沉淀物，会增加肠胃负担，并且还会增加患消化道结石的几率。

奶油、蛋糕等食物

红薯中含有大量的淀粉以及粗纤维成分，食用后并不是很好消化，所以在吃红薯的同时不建议吃像奶油、蛋糕等食物，否则食用后会增加脾胃负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状出现。

红薯不适合哪些人吃

3

糖尿病患者

红薯中淀粉含量非常高，食用后这些淀粉会在体内转化成葡萄糖被身体吸收，因此不建议糖尿病患者过多食用红薯，否则会引起血糖出现较大的波动。

消化功能不佳者

红薯食用后并不是很好消化，因为其中含有大量的淀粉以及粗纤维成分，食用后会在体内产生气体从而引发腹痛、腹胀等不适症状。因此不建议像老人、小孩等消化功能不是很好的人食用红薯。

吃红薯减肥还是发胖

4

适量食用能帮助减肥。

红薯的热量并不高，并且其中膳食纤维成分含量非常丰富，食用后能起到较好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物摄入。此外适量吃一点红薯还能促进肠胃蠕动，能加速体内宿便以及垃圾的排出，对减肥非常有好处。但减肥人士在吃红薯时一定要注意量，不可过多食用，否则反而会有长胖的风险。

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