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孕妇能吃兔肉吗
2015-08-17阅读(15511)
兔肉中含有大脑和其他器官发育所不能缺的卵磷脂，吃兔肉可以起到健脑益智的功效。但民间有一种说法，说孕妇吃兔肉，宝宝会长成兔唇，那么这样的说法有根据吗?到底孕妇能不能吃兔肉呢?
兔肉的营养价值
卵磷脂
兔肉中除了含有卵磷脂，可以起到健脑功效以外，经常食用还能保护血管壁，阻止血栓形成，起到防治高血压，冠心病，糖尿病的作用。而且还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性，增加肌肉，增强体质。
脂肪和胆固醇
兔肉中的脂肪和胆固醇比其他所有肉类都要低，而且脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉可以强身健体，但是又不会发胖，是肥胖人群理想的肉食。
孕妇能吃兔肉
孕妇是可以吃兔肉的，兔肉中卵磷脂有助于大脑和身体其他器官的发育，而且兔肉属于高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的肉类，能起到强身祛病的功效;兔肉中钙含量丰富，有助于宝宝骨骼生长发育，孕妇吃兔肉对胎儿的发育是有利的。此外，兔肉中还含有8种人体必需的氨基酸，而且吸收率高，
吃兔肉宝宝真的会长兔唇吗
孕妇吃兔肉，生下来的宝宝是兔唇，这种说法是没有科学根据的，兔唇在医学上称为唇裂，是一种小儿先天畸形的症状，和遗传基因组合有关，也可能是受病毒感染，营养不足，缺氧等因素影响，与孕妇吃兔肉是没有关系的。
兔肉的食用禁忌
吃兔肉虽然对身体有好处，但是吃的时候还是要注意一些饮食禁忌的。兔肉加鸡蛋或者鸡肉，生姜，白菜，鸡茸等之类的食物食用，会导致腹泻;兔肉加芹菜，会伤头发;此外，兔肉性凉，适宜在夏天食用，女性经期，有明显阳虚症状，脾胃虚寒人群不宜食用。
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