生活常识 > 胡萝卜素和叶黄素哪一个对眼睛好 保护眼睛吃什么好？看了你就知道了！
胡萝卜素和叶黄素哪一个对眼睛好 保护眼睛吃什么好？看了你就知道了！
2017-09-05阅读(3072)
现代近视的患者越来越多，需要好好保护视力，常吃的对眼睛很好的保健品有叶黄素和胡萝卜素，那么胡萝卜素和叶黄素哪一个对眼睛好？
胡萝卜素和叶黄素哪一个对眼睛好
综合上述所述，叶黄素多眼睛的功效和作用高于胡萝卜素的功效与作用，因此叶黄素对眼睛的作用更好一些。
其次，虽然胡萝卜素和叶黄素都比较易得，食物覆盖面积很广，但是叶黄素同时也存在于绿色的蔬菜中，相较而言，易得程度更高，因此叶黄素对眼睛更好。
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