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鳜鱼的营养价值
2017-11-28阅读(238788)
鳜鱼分布于全国各主要水系，各大河流水系及各淡水湖泊中均有繁殖，肉质细嫩，是一种营养价值非常高的鱼类食物，那么鳜鱼的营养成分具体有哪些呢？
抗氧化作用
鳜鱼肉的热量不高，平均每100克可食用部分含有的热量大约为117大卡。而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
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