母婴保健 > 多吃什么补充叶酸 孕前没补充叶酸该怎么办
多吃什么补充叶酸 孕前没补充叶酸该怎么办
2018-01-19阅读(353)
多吃什么补充叶酸，很多备孕的女性都知道要提前补充叶酸，可是她们并不清楚究竟为什么要吃叶酸。其实补充叶酸可以有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血，那么吃什么可以补充叶酸呢，下面就一起来了解下吧。
孕前没补充叶酸该怎么办
如果忘补叶酸，发现怀孕后再吃仍是有用的。孕妈妈可以一直服用到孕后3个月，甚至可以延续到整个孕期。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，只要保证这期间，叶酸的供给是充足的，也可以避免神经管畸形。
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