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荠菜来月经可以吃吗 有什么影响？怎么办？

2018-01-25阅读(122)
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荠菜是一种味道独特、营养丰富的野菜，食用可以补充营养，具有明目的作用，因此深受很多人群的喜爱，那么，荠菜来月经女性可以吃吗？

荠菜来月经可以吃吗

1

荠菜不建议月经期食用。

荠菜是一种常见的野菜，含有丰富的营养成分，因此很多人会食用一些荠菜，但是荠菜中含有的成分类似麦角的作用，具有刺激子宫，同时含有的荠菜酸具有止血的作用，会影响月经情况，因此不适合月经女性食用。

例假期吃荠菜有什么影响

2

经痛

荠菜中的麦角类似物，具有刺激子宫，导致子宫收缩的作用，女性月经期间使用荠菜会出现容易经痛的情况。

月经量减少

荠菜酸具有止血的作用，作用于子宫出血点会减少经血量，导致月经减少，经血有成分不能完全排出。

没什么影响

有些女性月经期间吃荠菜的量不多或者是本身对荠菜中的成分不是很敏感，也有可能没有什么影响。

例假期吃了荠菜怎么办

3

停止食用

发现自己在例假期间食用了荠菜，最好立即停止，以免加重身体的不适情况。

多喝热水

多喝一些热水可以促进荠菜酸和麦角类物质的代谢，减轻对身体造成的影响。

吃一些中药成分的例假止痛药

如果已经出现了经痛的情况，可以去药店请医生开一些，副作用比较小的止痛药，最好是中药成分的。

吃荠菜要注意什么

4

1、荠菜中含有大量的鞣酸、草酸和生物碱，因此食用的时候最好先焯水，在做成其他的食物食用。

2、荠菜中含有丰富的维生素C，因此吃越新鲜的荠菜营养价值越高，不要将荠菜长时间保存。

3、荠菜根部的药效最好，因此不建议将荠菜根部去除食用，将老茎、老叶去除就好了。

4、荠菜中的香味比较浓郁，因此食用的时候可以不加葱、姜、蒜，以免影响味道。

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