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红背菜高血压可以吃吗 红背菜可以煮瘦肉汤吗?
2018-06-06阅读(141)
红背菜是生活中常见的蔬菜之一，很多人日常都喜欢吃红背菜吧，红背菜高血压可以吃吗？下面一起来看看吧！
红背菜瘦肉汤怎么做
材料：红背菜、瘦肉。
方法：1，将新鲜红背菜清洗干净后切段备用。
2，新鲜猪肉洗干净后切成碎末。
3，切几片生姜。
4，将猪肉末放在碗中，然后放入生姜和生抽进行腌制。
5，然后倒入油将猪肉末进行翻炒。
6，微微变色后加入清水进行煎煮。
7，等到沸腾后放入红背菜。
8，加入其他调味品后即可出锅。
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