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红薯搭配什么吃最好 红薯的人群宜忌

2018-09-28阅读(101)
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红薯具有补虚乏、健脾胃、强肾阴、补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。

黄金红薯饼

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原料

红薯500克,白糖、淀粉、色拉油各适是。

制作

1、红薯洗净去皮切粗丝,裹匀淀粉。

2、炒锅注油烧热,下入红薯丝摊成饼,煎至两面金黄。

3、将红薯饼改刀,食用时蘸白糖即可。

功效

色泽金黄的红薯饼可以补虚乏,益气生津。

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