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生菜和毛豆能一起吃吗 生菜和毛豆一起吃好吗
2019-01-08阅读(107756)
生菜和毛豆都是日常生活中的常见蔬菜，它们有各自的营养价值和口感，如果一起吃的话会不会造成不好的影响？下面就一起来看看，生菜能和毛豆一起吃吗？
生菜和毛豆能一起吃吗
可以。
生菜和毛豆是可以一起食用的，这两者之间的属性是不会冲突的，而且它们一起吃，还能增加菜肴的风味，让人食欲大增。
生菜和毛豆一起吃好吗
生菜和毛豆一起吃，对身体健康是有帮助的。这两者一起吃的话，可以有效地降低体内的胆固醇，对于心血管有很大的帮助，同时还能有效的提高身体的免疫力，避免疾病的发生。并且生菜所含的热量是很低的，可以帮助我们减肥。胡萝卜素还能提高眼睛的感光能力，预防夜盲症。毛豆中的蛋白质是非常接近人体需求的，促进身体健康。
毛豆怎么做好吃
1、我们可以将毛豆的外壳给剥除了，随后将其洗净，再将它与咸菜一起翻炒，味道那是相当鲜美的。
2、也可以将毛豆带着壳放入盐水中浸泡，再将它洗净，将它两头都剪去了，加入适量的食盐进行煮熟，当凉菜食用。
3、毛豆与豆腐一起食用也是非常美味的，味道好，颜色也极其漂亮，增加我们的食欲。
4、毛豆与芋头两者一起食用，可以刺激人的食欲，预防便秘。
5、毛豆炒辣椒那就是最家常的了，喝粥就着菜，十分爽口。
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