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豌豆怎么做好吃又简单 豌豆吃多了会怎么样
2019-01-11阅读(92365)
豌豆属于豆科类植物，在我国各地均有栽培，成熟后可以磨成豌豆粉食用，也可以直接做菜食用，那么豌豆怎么做好吃又简单呢？
鲜蘑菇炒豌豆
材料：新鲜口蘑100克，鲜嫩豌豆150克，植物油15克，酱油15克，精盐3克，香油3克，水淀粉5克。
做法：
1.将豌豆剥好，洗净，沥干水分。
2.新鲜口蘑洗净，若太脏可以先泡一会，再洗一次，切成小丁。
3.将炒锅置火上，放入植物油烧热，下入蘑菇丁，豌豆煸炒数下，加入酱油，精盐及水少许，烧沸。
4.用水淀粉勾芡，淋入香油装盘即可。
豌豆吃多了会怎么样
豌豆属于豆类食物，豆类食物大多是产气的，所以如果大量的食用，就容易导致胀气的情况出现，而且比较难以消化。
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