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大闸蟹吃多了会怎么样

2016-09-23阅读(4361)

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现在真是吃螃蟹的时节，当一盘肥美的大闸蟹端到你面前时，浓郁的纤维扑鼻而来，有谁抵挡得住这诱惑，不过这大闸蟹虽好吃，不宜多吃，下面看看这大闸蟹吃多了会怎么样？

大闸蟹吃多少合适

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大闸蟹胆固醇的含量太高，从营养学角度来计算，一只大闸蟹含有的胆固醇就已经超出了成人每天的推荐摄入量，因此，吃大闸蟹没吃食用一只足以，一周也就吃2~3次，若是一天食用2~3只，那么下一次吃蟹最好是在一周以后。以免胆固醇摄入太多，代谢不完。

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