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生菜和山药能一起吃吗 生菜不能和什么一起吃
2019-04-09阅读(87671)
平常生活中，我们吃生菜的时候，都是直接生吃的，因为生菜口感脆脆的，而且所含热量又是极其少的，很适合在减肥的时候食用，若是将它与山药一起食用的话，可以吗？下面一起来看看。
生菜和山药能一起吃吗
生菜和山药能一起吃。
山药是可以和生菜一起吃的，因为它们之间不会对身体产生副作用，任何食物都是不能吃太多的，只要适量都是没事的。
生菜不能和什么一起吃
1、蜂蜜
蜂蜜是凉性的食物，会大大地滋润着肠胃，而生菜也是寒凉食物，这两者一起吃的话，就会大大地刺激到肠胃，从而导致腹泻。
2、积雪草
积雪草是中药材，有一定的消炎功效，生菜若是和它一起吃，那么积雪草的药效就会大大地降低，使得身体无法吸收药效，所以在服药期间是不能吃生菜的。
生菜可以和什么一起吃
1、蘑菇
蘑菇中富含蛋白质，这种物质可以润燥化痰，所以一直咳嗽的话就可以吃这两者，用来缓解病情。
2、海带
海带中的铁元素是非常丰富的，而生菜中又是富含维生素C，维生素C会促进人体吸收铁元素，那么我们就不用担心贫血症状了。
生菜怎么炒不变黑
在翻炒生菜的时候，它是很容易就糊了，一旦糊了就会影响其口味。因为生菜与铁锅接触之后，就会发生化学反应。
1、在翻炒的时候，应该用大火，那么生菜就可以尽快的熟了，与铁接触的时间越少，那么就不会容易黑了。
2、还可以在翻炒生菜的时候，多放点油，当油包裹着生菜，那么也就不会与铁锅接触了。
3、还可以进行焯烫，当水沸腾了，将生菜倒入锅中，那么在翻炒的时候，时间上就会大大的减少，颜色依然是非常碧绿的，惹人喜爱。
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