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生蚝能和香芋一起吃吗 生蚝忌和什么食物同吃
2019-04-16阅读(47717)
生蚝营养丰富，是一种常见的海鲜，而香芋也是生活中常见的食材，有时会避免不了一起食用，那么生蚝能和香芋一起吃吗？生蚝忌和什么食物同吃？
吃香芋要注意什么
1、不宜多食
香芋的粗纤维及淀粉含量十分丰富，饱腹感较强，不宜过大量食用，以免加重肠胃负担，进而影响肠胃消化食物，出现腹泻、腹胀等不适情况。
2、便秘者少吃
由于香芋属于高淀粉食物，食用不容易消化，不建议便秘人群过多食用，以免加重肠胃的负担，影响身体排便，因此不建议食用。
3、糖尿病者不宜多吃
香芋中含有丰富的碳水化合物，若是糖尿病人群食用过多，容易导致体内血糖快速升高，因此建议糖尿病患者少量或不吃香芋好。
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