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孕妇可以吃香芋吗 孕妇吃香芋对胎儿好吗
2019-11-27阅读(60545)
孕妇的身体很是虚弱，并且腹中怀有胎儿，所以孕妇在生活中一定要小心，孕妇有许多食物不能吃，吃了会影响到胎儿。那么孕妇可以吃香芋吗？孕妇吃香芋对胎儿好吗？
孕妇可以吃香芋吗
孕妇是能够吃香芋的，除了能够补充各种的营养元素，还有利于胎儿的健康的。
香芋又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的碱性食物。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适。
孕妇吃香芋对胎儿好吗
孕妇吃香芋可以帮助胎儿的生长。
芋头中含有的营养物质丰富，可以增强人体的免疫功能，孕妇的身体素质与正常人比较，可能会稍差一点，而孕妇适当的吃点芋头还能增强人体免疫力，促进胎儿的生长。
孕妇吃芋头的注意事项
1、不要吃生的芋头。生芋头中含有一定的毒素，怀孕女性吃了很有可能会出现嘴唇、舌头发麻的现象。
2、生芋头微毒，在处理的芋头的时候，建议带个手套处理，以免引起手部发痒及过敏，若是有发痒的症状，最好用姜汁擦拭，缓解发痒的症状。
3、另外，在民间，有谣言说吃芋头能治胃病，其实这个不科学的。规律饮食研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
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