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红薯和草莓能一起吃吗 哪些人不宜吃草莓
2019-05-16阅读(102534)
妈妈今天煮了红薯，有洗了些草莓，听说草莓具有一些食用禁忌，因此想问下红薯和草莓能一起吃吗？哪些人不宜吃草莓？
吃红薯要注意什么
1、不宜多吃
红薯中含有丰富淀粉，食用具有一定饱腹作用，吃多了增加肠胃负担，因此不建议将其两者大量食用，容易导致脾胃寒凉，严重的话会出现腹泻等肠胃不适。
2、脾胃较差者少吃
通常情况下，脾胃虚寒者需要避免食用过多红薯等不易消化的食物，以免加重肠胃负担，严重的话，还可能出现腹胀、腹泻等不适，不利于身体健康。
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