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来例假可以喝甲鱼汤吗甲鱼和什么一起炖最好

2019-07-10阅读(40151)

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众所周知，甲鱼的营养丰富，具有很强的滋补功能，中医上也常用来做药引，那平时甲鱼和什么一起炖汤好呢？在来例假的期间可以喝甲鱼汤吗？下面就一起去看看吧！

来例假可以喝甲鱼汤吗

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可以喝，但不宜过量。

甲鱼的营养丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、胆固醇、烟酸、磷、钠、钾、钙、硒、镁、铁、铜、锰等营养物质，适量食用对身体有好处，但是甲鱼是性质寒凉的食物，具有滋补养阴、清热凉血、补肾等功效，所以不建议在月经期间喝，以免引起血流不畅的症状，从而可能会造成痛经的情况。

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