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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

2016-12-01阅读(3302)
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扇贝又叫海扇,是我们常吃的海鲜食物之一。我们常吃的蒜蓉粉丝扇贝不仅吸引消费者的眼球也抓住了吃货们的胃,让人回味无穷。下面一起学习以下蒜蓉粉丝扇贝的具体做法吧。

功效

1

蒜蓉粉丝不仅风味口感极佳,能改善食欲和缓解情绪,释放压力,还能补脑健脑、养颜皮肤和增强身体免疫力等诸多功效,一般人群均可食用。

 功效

食材

2

主要食材:扇贝:6支;粉丝:1小捆

其他食材:大蒜:6瓣;油适量;生抽:2勺;鸡粉:1勺;香油:3地;盐:半勺

 食材

做法步骤

3

1、扇贝清洗、去掉黑线,粉丝泡熟或煮熟;

2、蒜切末,油锅烧热后直接把油浇在蒜末上,再把一般的蒜汁浇在扇贝上,把扇贝在蒸锅中蒸8分钟,关火;

3、调汁,将手抽、鸡粉、盐和香油混合搅拌均匀;

4、把粉丝均匀分布在扇贝上,撒上酱汁和剩余的蒜汁,还可以放点葱末,即可享受美食。

 做法步骤

注意事项

4

1.扇贝属于海鲜,性寒,脾胃虚寒或久治不愈的人群慎吃;

2.扇贝食用之前一定要充分烹煮,保证完全杀灭扇贝中的致病菌或寄生虫;

3.蒜蓉粉丝扇贝虽然美味,但应适量食用,以免引起身体不适。

注意事项

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