饮食指南 > 凉薯生吃好还是熟吃好 凉薯怎么做好吃

凉薯生吃好还是熟吃好 凉薯怎么做好吃

2019-09-11阅读(37390)
收藏 复制地址 转载

凉薯是一种常见的果蔬,有的人喜欢生吃,而有的人喜欢将它做熟后食用,那么凉薯生吃好还是熟吃好呢?

凉薯不能和什么一起吃

5

过于寒凉的食物

凉薯的性质寒凉,若是同时再进食其他过于寒凉的食物,则更会加剧对肠胃的刺激,从而引发肠胃不适症状。常见的寒凉食物有:西瓜、绿豆、海带、紫菜等。

过于油腻的食物

凉薯是一种寒性食物,食用之后会降低人体的消化功能,若是同时大量食用一些过于油腻的食物,则更会加重消化负担,容易出现消化不良症状。常见的油腻食物有:五花肉、肥肉、油炸食物等。

4
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜