凉薯作为一种常见的果蔬,因其口感脆甜清爽,且富含营养,十分受欢迎,但是并不是所有人都是可以吃凉薯的,有些人吃了凉薯之后反而容易产生不适反应,那么究竟有哪些人不适合吃凉薯呢?
凉薯作为一种常见的果蔬,并没有明显的相克食物,但是由于其性质寒凉,不建议与以下几类食物过多同食。
如:海带、紫菜、绿豆、苦瓜等,凉薯的性质本就偏凉,若是同时过多与这类寒性食物同食,则更会加剧其寒性,加重寒气对肠胃的刺激,容易引起肠胃不适症状。
如:五花肉、肥肉、油炸食品等,这类食物含有丰富的油脂,比较难以消化,而由于凉薯的性质偏凉,食用后会降低肠胃的消化功能,若是在食用这些过于油腻的食物,则可能会引起消化不良症状。
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