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红豆薏米粉能干吃吗 红豆薏米粉会不会假的
2019-10-02阅读(18587)
买了一罐红豆薏米粉，看说明书是要泡水喝的，但有时候没有开水，想着是不是能直接干吃，不知道干吃红豆薏米粉可不可以呢？会不会对健康造成什么危害呢？
红豆薏米煮水还是打粉吃好
打粉吃好。
1、从食用方便角度来看
红豆薏米煮水比较耗时，通常需要2小时左右才能煮好，而红豆薏米粉冲泡简单方便，只需2分钟就能食用，而且还有小袋装，即使外出都能及时泡饮代餐。
2、从食用功效方面来看
红豆薏米煮水，其营养物质还有大部分在未能溶解到水中，只喝水，无法很好的吸收红豆薏米当中的营养，而红豆薏米打成粉，所有的营养物质都被吃进去了，其吸收利用率自然也高些，起到的功效会更明显。
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